作者：李晓梦关节运动腰背酸痛运动系统老年人肌肉骨头
摘要：在日常生活中，我们看到有些老年人常感到腰背酸痛，关节发僵，腿脚不灵，步履蹒跚。医学上认为，人体的运动系统、骨头凭借关节连在一起，肌肉附着于骨，通过肌肉的收缩，牵动骨骼，驱使关节运动，从而使肌体能够行走自如、跑跳敏捷、动作灵活。
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