作者：方杰伤害雾北方地区户外锻炼戴口罩
摘要：入冬以来，雾霾天气逐渐增多，北方地区尤甚。雾霾不仅给我们的户外锻炼带来较大的影响，还会对我们的身体造成一定伤害。除了采取佩戴口罩等防护措施外，运用以下“三字诀”，也可以减少雾霾的危害。
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