作者：孟昭群滋阴润燥秋天养生保健口干舌燥干咳少痰苦荞茶菊花茶
摘要：茶，向来是养生保健的重要饮品，但每个季节适宜喝的茶不一样。秋天，虽然气温下降，但气候干燥会使人感觉口干舌燥，干咳少痰，易发各种疾病，中医称之“秋燥”。这时，宜选用青茶及清爽润肺、滋阴润燥食物，如银耳、蜂蜜、梨、冰糖等，也可喝些清热下火的茶水，如苦荞茶、菊花茶等。
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