作者：李莉惊蛰最佳时间中风预防人体阴阳养生家阴平阳秘身体健康
摘要：惊蛰,雷声发,万物醒,桃始华,黄鹂鸣,是阴阳剧烈动荡的节气。此时,阳气如惊雷欲出,环境却春寒料峭,阴阳斗争最易削弱正气而致病,或诱发痼疾,故历代养生家很注重惊蛰养生,服食养生之品以辅助人体阴阳交替,实现阳长阴藏,阴平阳秘,对一年的身体健康至关重要!震卦——惊蛰大道《月令七十二候集解》云：“二月节,万物出乎震。震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”
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