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食用核桃有宜忌

作者:晓承核桃仁宜忌食用国际市场脂肪油甘油酯亚油酸干果

摘要:核桃又名合桃,学名胡桃,是人们喜食的干果之一,在国际市场上它与扁桃、腰果、榛子一起,并列为世界四大干果,享有“长寿果”的美称。据测定,核桃仁含有丰富的脂肪油,占50%~70%左右,主要成分是亚油酸甘油酯,

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开卷有益

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