作者：箫宇运动项目学游泳心血管系统血液循环健身运动游泳技术小血管游泳运动心肺疾病呼吸深度
摘要：游泳是一项适合于各个年龄段人群终身进行的全身性健身运动,其历史悠久,深受人们喜爱。长期坚持游泳锻炼可增强体质、磨练意志、有益身心健康,与其他运动项目相比较,游泳是对肌体造成疲劳或损伤最低的运动项目,其特点如下。
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