作者：吴晓玲有氧运动医药卫生知识养生防病运动健身生命在于运动运动强度天津体育学院锻炼效果肌肉耐力耐久性运动
摘要：开栏寄语：谈到养生防病,广大读者都会知道这几个方面很重要：即心态、饮食起居、医药卫生、运动健身等等。本刊现有的一些专栏对人们心态的调理、饮食的合理搭配、起居的规律性及医药卫生知识等方面都做了和继续做着详尽的介绍和指导。
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《开卷有益》（CN：12-1216/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《开卷有益》实用性、知识性、科学性强，信息量大、信息反馈快，深受读者信赖。主要栏目：热门话题、医学顾问、医疗消费、社区医学、咨询窗、药学天地、药物新用、营养科学。
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