作者：陈翠芝午睡有益健康身心健康状况缓解压力疾病风险数据表成年人青少年
摘要：美国一项科学调研数据表明，午睡可改善身心健康状况，缓解压力，降低疾病风险。最新调查发现，34％的美国成年人保持天天午睡的习惯。长时间间午睡在青少年、大学生及20多岁人群中更常见。随着年龄增长，人们更可能养成白天小睡的习惯。
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《开卷有益》（CN：12-1216/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《开卷有益》实用性、知识性、科学性强，信息量大、信息反馈快，深受读者信赖。主要栏目：热门话题、医学顾问、医疗消费、社区医学、咨询窗、药学天地、药物新用、营养科学。
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