作者：王荣华小儿盗汗水中人参医学家李时珍保健养生食养营养成分祛湿绞股蓝红景天苷补肾
摘要：俗话说：＂民以食为天＂。明代著名医学家李时珍说：＂饮食者,人之命脉也。＂许多美食不仅能供给人体所需的各种不可或缺的营养物质,还具有其特殊的保健养生、治病疗疾之作用。例如＂八参＂。1.水中人参——泥鳅泥鳅肉质细嫩,味道鲜美,所含营养成分比鲤鱼、带鱼、龙虾及对虾等都要高得多。
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