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保肝食疗方

作者:岳维明菊花水食疗方内放加盐清蒸鲈鱼去内脏切丝姜片待用

摘要:1.菊花粥:菊花10克,大米100克。 菊花水煮取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖即可。2.黑木耳炒猪肝:猪肝250克,黑木耳25克,大葱3克,姜3克,料酒10克,味精1克,香油1克,水淀粉5克,油50克。将木耳用冷水加盐泡发,猪肝洗净切片后用热水焯一下,锅内放油,油热时下葱花,姜丝爆香,随即放入木耳翻炒,待木耳亮滑透香时倒入猪肝,加调料,待熟时收汁点香油即成。

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开卷有益

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