作者：徐泽森体内毒素金属微粒有毒物质人体内环境体内代谢可及时黑色食物吸附作用空气污染放射性物质
摘要：人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐而侵入人体内,如铅、铝、汞、镉等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、硫化氢等。而清除体内毒素,让人体内环境健康无垃圾,已成为预防医学中的研究课题,重要的途径还是需要人们在日常生活中自行排除体内的毒素。下列几种方法可及时清除体内毒素：其一,主动咳嗽。
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