作者：孙青春季养生新陈代谢科学养生身心健康疾病预防血液循环强身健体大自然
摘要：春季到了,冰雪消融,万物复苏,阳气升发,大自然呈现出欣欣向荣、生机勃勃的景象,人的新陈代谢也开始旺盛起来。这个时候若能注意科学养生,会对全年的身心健康、疾病预防都十分有利。笔者认为,春季养生应特别重视以下四大策略。跟大自然亲密接触C经过了一个阴气盛极、阳气潜伏、生机闭藏的冬季,人的脏腑组织和四肢的关节肌肉也需要很好地舒展活动一下,使肌体的血液循环增强,以达强身健体之目的。若想达到这一目标,
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