世界卫生组织长寿原因心理障碍知足常乐情绪波动不生气现代人血压计
摘要：世界卫生组织曾制定过十大准则,以衡量一个人是否健康。其中一项就是处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。据中国老年学会调查,在百岁老人的长寿原因中,遗传基因占15%,社会因素占10%,医疗条件改善占8%,气候条件占7%,其余60%则取决于老人自己。其中排在第一位的秘诀就是心态。对现代人来说,恼是想出来的,气是比出来的,急是造出来的,病是吃出来的。西方有一句谚语,叫＂不烦恼,不生气,不用血压计＂。可见,小心眼、爱生气是长寿的一大心理障碍。所以说,做人要糊涂一点,潇洒一点,心胸宽一点。满足于现状,知足常乐,生活张弛有度,没有大的情绪波动,这类人进入＂寿星＂行列的几率最高。
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