注重视力保护

作者：禁继周视力保护眼睛疲劳视力模糊不适反应适当休息饮食调节维生素a视紫红质

摘要：学生或文员等工作者,在电脑前或书本上,眼睛长时间注视着一定的位置,眨眼次数仅及平时的三分之一,从而减少了眼内润滑剂的分泌。长期如此,除了会引起眼睛疲劳、重影、视力模糊,近视眼,还会引发其他不适反应。恢复视力有效的方法除了适当休息外,注重饮食调节十分重要。可多吃含维生素A的食物,补充视网膜上的视紫红质。

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