作者：周一海松茸肾主藏精肾中精气冬季养生物质基础功能活动人体生长中医学
摘要：初冬如何食补也是一门不小的功课。中医学认为，冬季主肾，肾主藏精，肾中精气为生命之源，是人体各种功能活动的物质基础，人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病力的强弱均与肾中精气盛衰有着密切的关系。因此，冬季养生要重在养肾。
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