驼背甩手脑皮层姿势全身
摘要:走路的姿势对脊椎影响很大,甩开手,昂首阔步地走。则不容易驼背。 甩手大步走路,可让全身得到最大程度的舒张,使脑皮层吸收优质氧能量。上身笔直,下巴前伸,高抬头,两肩向后舒展。当两肩向后拉时,肺部可以吸入更多的空气;脊柱伸直后,就可调整全身的姿势,并使身体维持平稳;稍收腹,可减轻腰部负担。
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《开卷有益》(CN:12-1216/R)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《开卷有益》实用性、知识性、科学性强,信息量大、信息反馈快,深受读者信赖。主要栏目:热门话题、医学顾问、医疗消费、社区医学、咨询窗、药学天地、药物新用、营养科学。
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