作者：巩家伟面容食美皮肤粗糙身体状况精神状态肾气不足阴血不足女性
摘要：女性一旦身体状况出现问题，就容易表现出精神状态不佳，面容苍白或晦黯，皮肤粗糙或斑点等。中医认为，女性面容晦黯是因为肾气不足，阴液亏损所导致；而皮肤粗糙则是由阴血不足，内有燥火所引起。出现这些问题的女性不妨试用以下3款膳食做调理。
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