作者：严君心理养生身体健康身心健康心理健康不良心理马克思精气神
摘要：养生者，既养身，又养心。只有身心健康才能真正走向长寿。马克思曾精辟地指出：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”心理健康是身体健康的基石，只有心养好了，身体的精气神才会散发开来。一些不良心理是对身体的最大伤害，应努力戒除。
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