老花眼热敷调节能力晚上睡觉睫状肌晶状体湿毛巾眼部
摘要：人到中年以后，由于眼部晶状体硬度增加以及睫状肌调节能力的下降，就会出现老视现象，即“老花眼”。以下6个小举动可以助你延缓花眼。1．每天晚上睡觉之前，用40℃-50℃的温湿毛巾敷盖额头双眼部位，热敷时间大约为3-5分钟。2．经常用眨眼的方式来振奋眼肌，同时用干净双手轻轻搓揉眼睑，以增加眼球的湿润度。
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