作者：乐叟午睡盛夏体力消耗消除疲劳大诗人
摘要：炎炎夏日，昼长夜短，同时体力消耗较大，中午若能午睡片刻，则可养心宁神，消除疲劳，利于健康。素善养生的唐朝大诗人自居易，就很重视午睡。他在《食后》诗中写道：“食罢一觉睡，起来两瓯茶……日中一闲眠，日长安可度。”
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
《开卷有益》（CN：12-1216/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《开卷有益》实用性、知识性、科学性强，信息量大、信息反馈快，深受读者信赖。主要栏目：热门话题、医学顾问、医疗消费、社区医学、咨询窗、药学天地、药物新用、营养科学。
部级期刊
人气 448429 评论 47
省级期刊
人气 431218 评论 74
人气 266863 评论 58
人气 262626 评论 60
