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运动加营养可预防骨质疏松

作者:孙清廉骨质疏松症预防营养运动中老年人全身关节痛腰酸背痛常见病

摘要:骨质疏松是困扰中老年人的常见病。人到四五十岁以后,特别是妇女在更年期以后,常会感到腰酸背痛,全身关节痛,甚至出现驼背、身高缩短、易于骨折和牙齿松脱等现象,这些都是骨质疏松症的表现。据有关专家统计,在65岁以上的老年人中,大约有1/3的人患有不同程度的骨质疏松症,女性高于男性。

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开卷有益

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