作者：肖爽睡眠健康的生活方式人生滋补品世界
摘要：阳春三月，第十一个“世界睡日民日”到来了。 朋友，您睡好了吗？莎士比亚曾把睡眠比作是生命筵席上的“滋补品”，这很有道理。通俗一点说，世界上什么东西，不需要花钱而又特别值得我们享受？是睡眠。健康的生活方式，从良好的睡眠开始。
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《开卷有益》（CN：12-1216/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《开卷有益》实用性、知识性、科学性强，信息量大、信息反馈快，深受读者信赖。主要栏目：热门话题、医学顾问、医疗消费、社区医学、咨询窗、药学天地、药物新用、营养科学。
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