有益健康养生运动量太极拳
摘要:白天养生三个半小时:第一,早上起来运动半小时,打太极拳、跑步(最佳运动量三公里左右);第二,午睡半小时;第三,晚饭后步行半小时。
注:因版权方要求,不能公开全文,如需全文,请咨询杂志社
《开卷有益》(CN:12-1216/R)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《开卷有益》实用性、知识性、科学性强,信息量大、信息反馈快,深受读者信赖。主要栏目:热门话题、医学顾问、医疗消费、社区医学、咨询窗、药学天地、药物新用、营养科学。
部级期刊
人气 448320 评论 47
省级期刊
人气 431205 评论 74
人气 266651 评论 58
人气 262519 评论 60