作者：王辉心理平衡老年人健康身体健康医学专家合理膳食适量运动戒烟限酒
摘要：心理平衡是关系到老年人身体健康的非常重要的问题。医学专家洪国光讲过,老年人健康的四大基石就是16个字：合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。可见心理平衡之重要。
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