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漫话提高心理承受力(三)—— 生活事件和日常烦恼的量化评价

作者:冯志颖生活事件量表心理承受力量化烦恼临床心理学家生活变化单位心理痛苦健康

摘要:量化生活事件 生活事件可致人心理痛苦,有损健康(包括心理的和躯体的)。所遇之生活事件越严重,对健康的影响也就越大。为了能够客观地评价这种影响,临床心理学家将人们日常中经常遇到的43项生活事件进行了量化,以生活变化单位(LCU)为指标加以评分,编制成生活事件量表。

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开卷有益

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