作者：爱缨足跟痛防护锻炼强度身体保健卵石路老年病鹅卵石
摘要：朱先生60多岁，刚刚退休时，他发现多年的文职工作不仅让自己大腹便便，而且还得了不少老年病。为了拥有健康的身体，朱先生开始锻炼，并逐渐加大自己的锻炼强度。听人说走鹅卵石路可刺激脚底穴位，对身体保健有好处，于是他每天都会在公园的鹅卵石路上走几十趟，有时还会脱掉鞋子直接在鹅卵石上踩踏。这样锻炼一段时间以后，一天早上，朱先生刚下床，就感觉左脚疼痛，但活动一会儿又不痛了。
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