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老人锻炼身体 注意自我保护

作者:吕斌锻炼身体自我保护老人中老年人增进健康运动量

摘要:中老年人锻炼最重要的是自我保护。由于锻炼的目的是维持和增进健康,因此,应尽量避免运动量过大。下面是中老年人在锻炼中常见的几个症状。

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开卷有益

《开卷有益》(CN:12-1216/R)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《开卷有益》实用性、知识性、科学性强,信息量大、信息反馈快,深受读者信赖。主要栏目:热门话题、医学顾问、医疗消费、社区医学、咨询窗、药学天地、药物新用、营养科学。

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