作者：李立勇运动治疗康复医学康复治疗慢性疾病肌肉力量肌肉收缩关节松动技术关节活动
摘要：前三期我们介绍了康复运动治疗中关于关节活动技术、关节松动技术、软组织牵伸技术的基本内容，本期向大家介绍一种增加肌肉力量的训练方法。四、肌力训练技术肌力是肌肉在收缩时所表现出来的能力，以肌肉最大兴奋时所能负荷的重量来表示。肌肉做最大收缩时产生的最大张力，称为肌肉的绝对肌力，以肌肉能承受的重量来表示。影响肌力大小的因素有肌肉的横截面、肌纤维的走向及与肌腱长轴的关系、肌肉收缩的初长度、支配肌肉的神经元的募集、肌肉收缩时产生的杠杆作用等。
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