作者：刘映芬健身太极拳疲惫感散步
摘要：我今年86岁．红光满面，身体很好。许多人都说我只有70多岁。我在：保健方面的体会是： 运动为纲我生活比较有规律，黎明即起。晚上十时前入睡，早晨起后在公园里散散步、打打太极拳，做到持之以恒，收到了一定的效果。每天傍晚只散散步，现在我感到两腿结实有力，没有疲惫感。”
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《开卷有益》（CN：12-1216/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《开卷有益》实用性、知识性、科学性强，信息量大、信息反馈快，深受读者信赖。主要栏目：热门话题、医学顾问、医疗消费、社区医学、咨询窗、药学天地、药物新用、营养科学。
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