作者：梁栋药粥疗法思维活动无副作用梦镇静剂安眠药依赖性肝损害
摘要：失眠了，经常服用镇静剂、安眠药并非上策，不仅会产生对药物的依赖性，而且容易造成肝损害，甚至还可能影响人的思维活动。采用药粥疗法调理失眠，颇有效验。且无副作用，介绍如下，不妨试试。
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