作者：徐建华健脑操供血不足适感老年人起床
摘要：生活中,有不少人在早上起床后（尤其老年人）常有头昏脑涨的不适感,这主要是脑部供血不足所致.这里介绍一套只有八个动作的健脑操,不用10分钟便能解除上述症状.
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