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青少年短跑运动员不应忽视放松能力的训练

作者:胡光明; 张光勇短跑放松能力训练速度运动成绩

摘要:现代短跑训练和教学中,运动员放松跑能力的训练越来越受到各级运动员的重视,有的专家指出:"高速度中的放松能力是当代短跑技术的灵魂。"高速跑中的放松技术对于促进能源物质的合成和减少能耗,提高运动中级都有非常重要的意义。

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科技创新导报

《科技创新导报》(旬刊)创刊于2004年,由中国航天科技集团公司主管,中国宇航出版有限责任公司;北京合作创新国际科技服务中心主办,CN刊号为:11-5640/N,自创刊以来,颇受业界和广大读者的关注和好评。

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