作者:赵殿龙; 张野速度滑冰有氧耐力训练提高成绩
摘要:耐力是速度滑冰专项训练的基础从能力供应角度看,可分有氧耐力和无氧耐力。在训练中应以有氧耐力为主无氧耐力为辅。是提高速度滑冰成绩的重要训练手段。
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