作者：闫忠江青少年运动员力量训练计划生物学原理训练原则疲劳消除
摘要：对中长跑运动员力量训练的简要分析，并根据力量训练的生物学原理和训练原则制定科学的训练方法。探讨力量训练对中长跑运动员的促进作用，以及在训练中应该注意的具体问题和训练中疲劳消除的生化手段。
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