作者：曹晓霞享乐生活生机和活力质量
摘要：近年来,随着我国经济的发展,人民的物质文化生活越来越丰富,更多的老百姓走向小康生活,在物质满足的同时,许多人却追求功名利禄而忽略了自身健康的发展。尤其是在成家立业后,更多的人群偏向于享乐生活,沉溺于网络游戏。透支生命能量,以至于派生出种种身体疾患,如超重、肥胖、三高症、糖尿病、心脑血管疾病等,这些由不健康生活方式导致身体慢性病极大的影响了人们生活的质量,为了改变这种生活状况,自觉地,有计划地进行体育锻炼迫在眉睫,实践证明,只有加强这种调节身体的运动习惯,才有利于缓解和杜绝各种病症的产生发展,使人们的生活焕发生机和活力,而这又何乐而不为?
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