顺从人生的“春夏秋冬”

作者：赵可佳人生夏秋健康长寿生命周期健康管理平均寿命身心健康

摘要：一年有四季,人生亦如此.《黄帝内经》中提到“故智者之生也,必须顺四时而避寒暑”,即人体应顺从四季阴阳寒暑的规律,才能健康长寿.专家表示,健康管理是一项贯穿整个生命周期的行为,若将88岁作为平均寿命,除以4,各年龄段恰好对应人生的四个阶段.想要获得身心健康,就要顺从人生的“春夏秋冬”.

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