运动饮料对普通人的健康有帮助吗

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摘要：山东济南的李先生问：众所周知,运动饮料是运动的必备单品,它不仅能高效补充水分,同时还能更好地促进电解质恢复平衡、补充能量,防止低钠血症及水中毒,让运动员表现得更为出色。那么,对于非运动员,运动饮料是否也是健康生活的一部分？@专家解答：运动饮料主要目的是补充运动员在比赛和训练中丢失的水分、电解质和能量物质。它最大的功能是针对进行密集、

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