摆脱都市“情绪病”

心理亚健康隐形杀手亚健康状态你我最佳时刻器质性病精神类疾病悬崖边临界状态情感障碍

摘要：当人们越来越重视养生、保健的时候,烦躁、易怒、焦虑、睡不好……这些都市人常见的＂情绪病＂却被视而不见。当一个人长期处于这种状态时,就可能是心理亚健康了。有研究显示,70%的都市人心理处于亚健康状态,且每个人一生中有70%～80%的时间与此相伴。心理亚健康就像一个隐形杀手,藏匿在你我身边,慢慢吞噬着我们的健康。

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