美味无限：南瓜新吃法

作者：叶丹南瓜吃法美味维生素a机体抵抗力低蛋白质营养特点胡萝卜素

摘要：又到了南瓜上市的好时节。南瓜价格低、口感佳，具有低蛋白质、低脂肪、低热量、高维生素和高矿物质的营养特点。特别值得一提的是，南瓜中的胡萝卜素（维生素A原）含量特别丰富．而维生素A具有保持皮肤润泽．预防结膜干燥、发炎，增强机体抵抗力的作用。既大饱口福，又润肤养颜，吃多了也不易发胖，这种好事岂容错过？下面是南瓜的一些新吃法，有兴趣的朋友不妨一试。

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