按体质特征 选食疗方法

食疗体质特征保健知识中医

摘要：每个人都有不同的体质特征。中医学认为，根据人体临床表现，主要有平和质、气虚质、阴虚质、血瘀质、痰湿质、阳虚质、湿热质、气郁质及特禀质等9种体质。那么，你属于哪种体质？在平时的生活、饮食习惯上又该注意什么？针对我们身体的特定状况．应选择有针对性的食疗方法，这样，我们才能真正吃的享受，吃出腱康。

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