春季养生5招

作者：周虹春季养生增强免疫力最佳状态自然环境身体季节调养体内

摘要：春日融融，是最适合重新开始的季节，也是净化、调养身体的最佳季节。 以中医而言，春季时体内的肝胆、经脉旺盛活跃，若能在此时好好调养，便可以增强免疫力，让身体一年365天都维持在最佳状态。此外，对应春天自然环境里的万物俱生，身体的机能也会变得旺盛。那么，如何保持体内萌生的阳气，让它逐渐充沛旺盛呢？

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