新式个人金字塔饮食法

作者：紫云金字塔食法饮食原则美国农业部慢性疾病运动

摘要：最近,美国农业部新推出新的个人金字塔饮食法,为每个人量身订制饮食原则,让吃不再是一种罪恶,而且要求民众每天至少做30 min的运动,这样可降低罹患慢性疾病的概率.目前已有许多研究显示,只通过饮食控制并不能解决所有的问题,必须把运动列入日常生活中.要通过饮食吃得健康,必须有方法,并不是每个人都适用同一种方法.

注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社