作者：倪浩军胸大肌表面肌电杠铃卧推史密斯卧推哑铃卧推
摘要：分析杠铃、史密斯、哑铃三种器械卧推锻炼对人体胸大肌表面肌电的影响，探讨运用三种器械锻炼对胸大肌锻炼效果的最佳方式。结果显示从健身角度上看,三种器械对胸大肌的锻炼效果没有明显区别，可以交叉使用这三种器械。
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