作者：杨俊杰黄豆豆技术技巧柔韧性支撑力量
摘要：一、重视蹲在课堂基训中的作用首先在训练'蹲'的过程中是要有目的、有计划进行教学,科学的安排好蹲在每个阶段的训练内容,通常我们在训练蹲的过程中一般包括蹲的支撑力量、韧性控制能力,以及协调与音乐分配等机能能力,直接表现为动作的稳定性于灵活、幅度的大小、弹跳的高低、平衡稳定等效果。
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《课程教育研究》（CN：15-1362/G4）是一本有较高学术价值的大型旬刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《课程教育研究》突出反映广大教育工作者在教育教学过程中的新理论、新观点、新方法和新经验，探索教育教学改革过程中的新思路、新特点。以"科学、新颖、实用、交流"为办刊目标，系国际性、学术性、综合性的教育研究类刊物。
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