作者：荆在京应激应激源应激心理压力调适
摘要：应激是一个复杂的心理现象，适当的应激状态，可以使机体处于激活和唤起中，提高人的整体应变能力与反应能力。但是，如果长时间地处于高度的应激状态，则对人的心理健康有着极大的危害。教师由于受着学校的物理环境、人际环境、管理环境及个人心理环境等因素的影响，经常会处于高强度的压力与应激状态。了解与掌握使教师产生应激心理的应激源，创设良好的工作环境，采用科学的方法对教师的应激心理进行调适，是学校管理者的重要职责。
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