作者：吴涛青少年短跑运动员速度素质方法手段速度障碍
摘要：速度素质在短跑项目中是起着最主要作用的专项素质,应切实根据青少年短跑运动员的的生理和心理发展的特殊性要求,设计科学合理的提高速度素质的训练方法和手段,并注意多采用形式多样化兴趣性强的训练内容和节奏,调动其训练积极性,避免'速度障碍'现象的出现。
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