降火合理膳食食物烦躁健忘失眠焦虑葡萄大豆菠菜
摘要：失眠、烦躁、健忘、焦虑不安的人应多吃富含钙，磷的食物，如大豆、牛奶、鲜栓、特蛎，含磷多的食物如菠菜，栗子、葡萄、土豆、蛋类等。
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《江西食品工业》是一本有较高学术价值的季刊，自创刊以来，宣传发展食品工业的方针、政策，介绍国内外食品工业生产的新技术、新工艺、新产品，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。
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