举重运动员运动损伤特征与预防

作者：姚植明举重运动运动损伤预防

摘要：举重在现代体育运动中属于十分重要的组成部分,并且在体育领域内占据十分重要的地位。在举重运动过程中,很容易出现的一个问题就是运动员运动损伤,这会对运动员造成严重伤害,因而在举重运动中有效预防运动损伤也就十分必要。作为举重运动员,应当对举重运动损伤加强认识及了解,并且应当掌握相关预防方法及措施,在此基础上有效避免运动损伤发生,使自身身体健康得到更好保证,以便更好进行举重运动。

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