对刘翔110米栏专项竞技能力训练特征的研究

作者：解正伟 刘奋山刘翔110米栏专项竞技能力训练特征

摘要：该文运用文献资料法、专家访谈法,从竞技能力形成的内在关系方面对刘翔的专项训练进行研究,其特征表现在7个方面：以专项速度节奏能力训练为主导;各专项素质训练相互结合;专项技术与专项素质训练相结合;动作序列时空节奏和心理节奏融合统一;围绕神经系统生理应激特性控制运动负荷;以赛促练保持竞技能力水平;制定科学的训练手段和详细监控指标,保证训练、比赛和恢复.

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