保护与帮助——教你做旋子转体

作者：唐敏; 刘海洋（演示）; 郭英（摄影）武术套路训练转体保护训练手段优秀运动员训练计划培养计划教练员竞技

摘要：在当今竞技武术套路训练中，教练员除了精细准确地构思训练计划外，还要慎重选择训练手段。一个错误的训练手段，可能毁掉一个优秀运动员，使整个培养计划前功尽弃。许多惨痛的教训和实际训练中发生的问题已屡次给我们敲响警钟。

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